Blog
Bevallingstrauma en problemen met intimiteit
Bevallingstrauma en problemen met intimiteit Intiem zijn samen met mijn partner na mijn traumatische bevalling 13 jaar geleden? In de eerste plaats vond ik het doodeng. Er was zoveel gebeurd in dat gebied en ik was bang dat het heel erg pijnlijk zou zijn. Alleen bij...
Waarom EMDR bij een bevallingstrauma niet altijd voldoende is
Bevallingstrauma verwerken: waarom EMDR niet altijd voldoende is Wanneer je naar bijvoorbeeld de huisarts gaat met klachten die voortkomen uit een traumatische bevalling, dan wordt je vaak naar een zorgverlener verwezen voor EMDR.EMDR is namelijk een van de meest...
Bevroren geraakt van angst tijdens de bevalling
Bevroren geraakt van angst tijdens de bevalling Als vechten en vluchten geen optie zijn, wat meestal het geval is tijdens een bevalling, dan heeft je brein nog maar een keuze en dat is overgaan tot het laatste redmiddel: de zogenaamde freeze. Misschien heb je het wel...
Hoe kan ik weeën herkennen?
Hoe kan ik weeën herkennen? Je bent zwanger en het woord weeën kun je inmiddels wel dromen. Maar hoe voelen ze nu eigenlijk en kun je de weeën straks wel herkennen als het zover is? Geloof mij, dit is iets waar heel veel zwangeren zich druk over maken. In dit artikel...
Een bevallingstrauma verwerken in 3 sessies? Dat kan nooit!
Een bevallingstrauma verwerken in 3 sessies... dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Dat dachten ook veel van mijn cliënten voordat ze aan het traject begonnen. En ergens kan ik me dat ook heel erg goed voorstellen. Het beeld wat veel mensen bij trauma en het...
Keizersnede: spoed of ongepland? Kies je woorden wijs
Keizersnede: spoed of ongepland? Kies je woorden wijs Misschien had je er helemaal niet over nagedacht toen je zwanger was... Misschien dat je bij je bij jezelf: dat overkomt mij niet... Een keizersnede Bij 10 tot 15 procent van de vrouwen die voor de eerste...
Over mij
Ik ben Anke Velstra en ik ben bevallingscounsellor en doula. Mijn missie? Voor iedere vrouw een bevalling waar ze moet een goed gevoel op kan terugkijken, wat er ook is gebeurd.