Gratis online masterclass: 5 ingrediënten voor een soepele bevalling zonder stress

Anke Velstra

Bevallingscounsellor & doula

Gespecialiseerd in: bevalangst en bevallingstrauma

  • Bevallingstrauma verwerken
  • Online zwangerschapscursus
  • Doula ondersteuning

Doula in Groningen - portretfoto Anke Velstra 2

Wat is of wordt jouw bevallingsverhaal??

Hoi, ik ben Anke Velstra

Ik ben bewust geen psycholoog en noem me ook geen coach maar counsellor: dat zit er tussenin. Ik plak geen stickertjes en labeltjes, maar help je wel bij het verlichten van je klachten.

Ik help vrouwen die hun tranen wegslikken en doen alsof ze ‘gewoon’ een zware bevalling hebben gehad, terwijl ze er dagelijks last van houden.

Ik help vrouwen die er niet aan moet denken om nog een keer te moeten bevallen, om hun bevallingstrauma te verwerken.

Vind je bevallen spannend? In mijn online zwangerschapscursus leer je hoe je tijdens de bevalling de touwtjes in handen kunt houden, wat er ook gebeurt.

Als doula begeleid ik jullie veel uitgebreider dan de verloskundige dat kan doen. Ik doe niet aan wisselende diensten. Ik blijf continu bij je, hoe lang je bevalling ook duurt.

Dit kan ik je bieden:

zwangerschapscursus, zwangerschapsbegeleiding, Friesland, Groningen, Drenthe

Bevallen zonder angst

Een zwangerschapscursus speciaal voor als je bevallen spannend vindt.

zwangerschapscursus, zwangerschapsbegeleiding, Friesland, Groningen, Drenthe

Traumatische bevalling verwerken

Een vriendelijk alternatief voor EMDR en in 3-4 sessies geholpen

Doula begeleiding - Anke Velstra

Doula begeleiding

Gespecialiseerd in angst en (bevallings)trauma

“Een deel van mijn diensten kan zelfs online via Zoom, ideaal als je in het zuidelijkste puntje van Nederland woont of voor expats”

Anke Velstra - doula

Regie is het toverwoord

Is het overdreven om mij in te schakelen? Dat kún je denken. En misschien zit jouw partner er ook niet direct op te wachten. Maar let wel, als doula ben ik dus niet alleen bezig met uiterlijkheden als een bevalbad of geurkaarsjes.

Waar ik voor zorg, is dat jij de regie houdt en dat je ten alle tijden weet of te weten komt wat de opties zijn, zodat je zelf kunt blijven kiezen.
Het hoeft geen droombevalling te worden, als jij je maar veilig kunt voelen en er niet over jouw grenzen wordt gegaan.
Want helaas kijkt 1 op de 5 vrouwen in Nederland niet met dat positieve gevoel terug op de bevalling.
En dat is niet iets waar je zomaar over praat, met iedereen of met hulpverleners die er misschien niets van weten.
Wil je mijn verhaal weten én inzicht in mijn expertise?

 

Wat anderen over mij zeggen

Anke is een betrokken en fijne vrouw, die snel aanvoelde wat ik nodig had. In een rustige en veilige sfeer kreeg ik de tijd en ruimte om inzichten op te doen en aan de slag te gaan en is er een bijzonder proces op gang gebracht. Anke is een steun en inspiratie.

Dionne

Gratis groepsconsult ‘Herstellen van een traumatische bevalling’

Je hebt een heftige bevalling meegemaakt en je zit sindsdien niet meer lekker in je vel.

Nare herinneringen aan je bevalling dringen zich te pas en te onpas aan je op, je hebt een vreselijk kort lontje en als je over je bevalling praat, moet je huilen.

Je denkt…
– Misschien heeft het allemaal nog wat tijd nodig.
– Wat doe ik nu eigenlijk moeilijk, vergeleken bij andere bevallingen was die van mij zo erg nog niet.
– Wat klaag ik nu, alles is toch uiteindelijk goed gekomen en ik heb toch een gezonde baby in mijn armen?

Je stopt je gevoel weg en gaat weer door, tot het volgende moment dat deze gevoelens weer de kop op steken en je je weer heel rot voelt.

Zo kan het niet doorgaan… maar kom hoe kom je van al die vervelende klachten af?

Dat ga ik je vertellen in het gratis groepsconsult ‘Herstellen van een traumatische bevalling.

In dit groepsconsult leg ik je precies uit wat er met je gebeurt wanneer je een heftige bevalling meemaakt. En waarom de factor tijd er niet voor zorgt dat jij je beter gaat voelen.

Ook stel ik je een aantal vragen, waarmee je bij jezelf heel snel kunt checken hoe je ervoor staat en of een verwerkingstraject bij mij zin zal hebben.

Schrijf je nu in voor het eerstvolgende groepsconsult via onderstaande knop.