Blogs traumatische bevalling
Een bevallingstrauma zit niet alleen tussen je oren, maar vooral ook in je lijf
Trauma zit niet alleen tussen je oren, maar vooral ook in je lijf.Ik merk dat veel van mijn cliënten heel erg moeite hebben met het woord trauma. Niet zozeer met het woord zelf, maar wel met de negatieve associatie die aan het woord kleeft. Trauma wordt vaak nog...
Een bevalling laat zich niet plannen, dus ik schrijf geen geboorteplan
"Een bevalling laat zich niet plannen, dus ik schrijf geen geboorteplan. Ik laat het allemaal wel op me af komen." Deze uitspraak voelt voor mij als een beetje struisvogelpolitiek. Laat ik maar niets over mijn gewenste bevalling vastleggen, dan kan ik ook niet...
Jij mag jouw eigen ruimte innemen
Jij mag jouw eigen ruimte innemen... Van de week luisterde ik naar de podcast van Veronique Prins, een fantastische businesscoach waar ik een paar jaar geleden mee heb mogen werken en waar ik graag in de toekomst ook weer mee verder wil werken. Haar podcast ging over...
Lig je in de kreukels na je bevalling? 3 tips voor een goed herstel
Lig je fysiek behoorlijk in de kreukels na je bevalling? 3 tips voor een goed herstel. Soms hoor je van de verhalen over vrouwen die soepel en zonder noemenswaardige schade bijna direct weer op de been waren. Nou, daar was ik er niet eentje van. Na de eerste bevalling...
Bang voor de pijn van de weeën? Met deze 3 tips houd je grip
Bang voor de pijn van de weeën? Met deze 3 tips houd je grip. Ik kan het mooier maken dan dat het is, maar... bevallen doet in de meeste gevallen gewoon pijn. Veel vrouwen zijn dan ook bang voor de pijn van de weeën. Meestal niet zozeer voor de pijn zelf, maar ze zijn...
Wanneer noem je een bevalling heftig of traumatisch
Wanneer noem je een bevalling nu heftig of traumatisch?Deze vraag wordt mij bijna altijd gesteld door de vrouwen die ik spreek tijdens vrijblijvende kennismakingsgesprekken. En ergens kan ik me die vraag ook wel voorstellen, want misschien was jouw bevalling op papier...
Een helende ervaring na een traumatische bevalling
Een helende ervaring na een eerdere traumatische bevalling? In mijn werk als bevallingscounsellor en doula spreek ik veel vrouwen die een traumatische bevalling hebben meegemaakt, met allemaal hun eigen, unieke verhaal. Voor een deel van deze vrouwen was het al vrij...
Bevalling inleiden
Bevalling inleiden – soms kunnen er redenen zijn om een bevalling kunstmatig op te wekken. Dit noemen we ook wel een bevalling inleiden. Ook ik kreeg daarmee te maken toen ik zwanger was van mijn oudste dochter (2010), maar eigenlijk had ik geen idee wat het precies...
Verwerk je traumatische bevalling voor je opnieuw gaat bevallen
Waarom het belangrijk is om je traumatische bevalling te verwerken voordat je opnieuw gaat bevallen... Iedereen gaat op een andere manier om met een bevallingstrauma. Sommige vrouwen zij na een traumatische bevalling zo erg angstig geworden voor een zwangerschap en...