Blog
Bevallen op je rug: wat je moet weten over de mogelijke nadelen
Bevallen op je rug: een veelvoorkomende positie in ziekenhuizen, maar heb je je ooit afgevraagd wat de mogelijke nadelen zijn? In deze blog gaan we dieper in op de nadelen van bevallen op je rug. Hoewel bevallen op je rug enkele voordelen heeft, zoals beter zicht voor...
Hoe geuren trauma herinneringen kunnen oproepen
Hoe geuren trauma herinneringen op kunnen roepen Ik weet niet hoe jij het dit jaar ervaart, maar voor mijn gevoel blijft het dit jaar lang koud. Toen het vorige week eindelijk wat warmer was, kon ik ook niet wachten om een rok aan te doen. Heerlijk! Maar toen ik naar...
Bevallingstrauma en problemen met intimiteit
Bevallingstrauma en problemen met intimiteit Intiem zijn samen met mijn partner na mijn traumatische bevalling 13 jaar geleden? In de eerste plaats vond ik het doodeng. Er was zoveel gebeurd in dat gebied en ik was bang dat het heel erg pijnlijk zou zijn. Alleen bij...
Waarom EMDR bij een bevallingstrauma niet altijd voldoende is
Bevallingstrauma verwerken: waarom EMDR niet altijd voldoende is Wanneer je naar bijvoorbeeld de huisarts gaat met klachten die voortkomen uit een traumatische bevalling, dan wordt je vaak naar een zorgverlener verwezen voor EMDR.EMDR is namelijk een van de meest...
Bevroren geraakt van angst tijdens de bevalling
Bevroren geraakt van angst tijdens de bevalling Als vechten en vluchten geen optie zijn, wat meestal het geval is tijdens een bevalling, dan heeft je brein nog maar een keuze en dat is overgaan tot het laatste redmiddel: de zogenaamde freeze. Misschien heb je het wel...
Hoe kan ik weeën herkennen?
Hoe kan ik weeën herkennen? Je bent zwanger en het woord weeën kun je inmiddels wel dromen. Maar hoe voelen ze nu eigenlijk en kun je de weeën straks wel herkennen als het zover is? Geloof mij, dit is iets waar heel veel zwangeren zich druk over maken. In dit artikel...
Over mij
Ik ben Anke Velstra en ik ben bevallingscounsellor en doula. Mijn missie? Voor iedere vrouw een bevalling waar ze moet een goed gevoel op kan terugkijken, wat er ook is gebeurd.