Ervaringen hersteltraject heftige of traumatische bevalling
Bevallingstrauma verwerken
Na al twee keer EMDR te hebben gehad, wat enorm heeft geholpen, bleef ik het gevoel houden er nog niet te zijn. Ik volgde Anke al een paar jaren en ik begon steeds meer herkenning te vinden in haar posts op social media. Vandaar dat ik de stap heb gezet, ondanks al hulp te hebben gehad.
Anke stelt je op je gemak, creëert een veilige en warme omgeving in haar praktijk en begrijpt je. Ook denkt ze mee en heeft ze mij nog goede tips gegeven voor een eventueel volgende zwangerschap.
Wat het mij het meeste heeft gebracht, is het gevoel van kracht en zelfvertrouwen. Dit is wat er naar boven kwam tijdens de sessies, iets wat ik totaal niet had verwacht.
Ik ben dankbaar hiervoor en voor Anke haar begeleiding hierin. Zelfs de hond reageert nu rustiger op me en komt sneller bij mij liggen.
Anke, uit grond van mijn hart: dankjewel.
Begripvol, professioneel, vertrouwd; dat is kenmerkend voor de manier waarop Anke werkt.
Na drie sessies met Anke heb ik eindelijk gekregen/gevonden waar ik de afgelopen vier jaar naar op zoek ben geweest.
Nogmaals ontzettend bedankt Anke en ik hoop dat je nog heel veel meer vrouwen kan helpen!”
Bevallingstrauma verwerken
Vier maanden na mijn heftige bevalling zat ik totaal niet lekker in mijn vel. Mijn emoties zaten hoog en ik was heel prikkelbaar.
Via Google kwam ik op de site van Anke terecht, alles wat daar stond over een traumatische bevalling was direct herkenbaar voor mij. In eerste instantie was ik vrij sceptisch, in drie sessies van je klachten af. Dit klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar ik wilde mij graag beter voelen dus ben het traject met Anke gestart.
Na een fijn kennismakingsgesprek kon ik na een week al beginnen met de eerste sessie. Ik was blij dat ik zo snel terecht kon. Bij Anke voelde ik mij direct op mijn gemak, zonder oordeel luistert ze naar je verhaal en vanuit haar eigen ervaring snapt ze hoe jij je voelt.
De sessies heb ik online gevolgd, het was heel fijn om dit te doen vanuit mijn eigen vertrouwde omgeving.
Iets meer dan een maand later zit het traject er al op. Blij om te kunnen zeggen dat ik mij een stuk beter voel. Ik zit weer lekker in mijn vel en ik kan over mijn bevalling praten en nadenken zonder direct in huilen uit te barsten.
Normaal gesproken ben ik niet iemand die snel om hulp vraagt, maar ik ben blij dat ik deze stap heb gezet. Het is zonde om ermee rond te blijven lopen, voor mij is het de investering meer dan waard geweest.
Bedankt lieve Anke!
Bevallingstrauma verwerken
Op een donderdagavond kwam er een bericht van Anke langs op facebook. De inhoud raakte me, en heb gelijk een DM gestuurd. Binnen een week hadden we een belafspraak gepland. Na het kennismakingsgesprek voelde ik al de eerste opluchting. Er is iets aan mijn issues te doen!
Ik was vooraf een beetje sceptisch. Want hoe kan je nu tijdens een diepe ontspanning van je klachten afkomen, wat op nog geen enkele andere manier succesvol gelukt was? Ook wist ik niet meer precies welke herinneringen aan toen nu echt waren, en welke tot valse herinneringen verworden waren.
Na uitleg over het proces en een aantal keer oefenen met de ontspanningsoefening kreeg ik er vertrouwen in. Dit zou wel eens kunnen werken! En waarempel. Tijdens de rewind sessies wist ik gewoon weer precies hoe dingen gegaan zijn, en werd het voor mezelf ook helder waarom. Heel bijzonder hoe de emotionele blokkade vakkundig omzeild werd tijdens de rewind sessies.
Anke heeft me er heel goed doorheen geloosd, ook toen het me even aanvloog tijdens een van de sessies. Ze heeft een hele fijne stem om naar te luisteren. En ook al volg je de sessies online en op afstand, voor m'n gevoel zat Anke tijdens het proces naast me.
De grootste verbetering merkt mijn partner. Ik ben nu veel leuker om mee samen te leven dan voor de sessies.
Zelf merk ik dat ik beter slaap, meer energie heb en dat ik vertrouwen heb in de toekomst. Dat het echt weer allemaal goed gaat komen.
Anke maakte direct een goede eerste indruk, komt rustig over en vertelt duidelijk wat er in de sessies gaat gebeuren zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Ik vond de 3 sessies een bijzondere ervaring waarbij ook onverwachte onderwerpen naar voren kwamen waarvan ik zelf eigenlijk niet eens wist dat ze van invloed waren op de hele situatie betreft de bevalling.
Mijn doel was om weer sterker en met vertrouwen de 2e bevalling in te gaan en om rustig terug te kunnen kijken naar mijn vorige bevalling. Dat laatste is zeker gelukt, en zenuwen voor de 2e bevalling zijn er niet meer. Ik ben heel dankbaar en tevreden over Anke haar hulp en zou het zeker aanraden.”
Ik zit nu veel beter in mijn vel en merk dat de zware last die ik ervaarde zo goed als weg is. Daardoor kan ik mij nu richting op mijn toekomst in plaats van het verleden.
Dank je wel Anke!”
Bevallingstrauma verwerken
Wat ik ook graag wil vertellen is dat ik me steeds beter en sterker voel. En steeds meer in mijn eigen kracht aan het staan ben. De mist in mijn hoofd is langzaam aan het oplossen. Ik voel me elke dag steeds meer weer ‘ik’ zijn en dat ik nu voor het eerst in mijn leven in mijn energie ga leren staan zonder schaamte of twijfels. Er is nog een weg te gaan uiteraard maar ik zie het begin weer. Je hebt me de handvaten gegeven die ik ECHT nodig had en zocht.
Duizendmaal dank Anke voor jou lieve en zachte hulp en steun. Ik ben blij dat jij op mijn pad bent gekomen.
Dit is ook de eerste keer in mijn leven dat iemand van buitenaf zo oprecht betrokken is en zelfs verder kijkt. Dit heelt ook heel veel wonden in mij. Je bent een mooi mens.
Waar ik mee begon was mijn bevallingstrauma, dit is echt zoveel zachter en rustiger geworden. Ik kan nu naar mijn bevalling terug kijken op een kalme manier er komen steeds meer herinneringen bij en ik omarm de situatie hoe het is gegaan, ook al doen bepaalde moment nog pijn.
En ALS ik ooit toch nog een kindje mag en wil krijgen dan weet ik dat ik de regie in handen hebt. Ik kan mij daar nu niet meer druk om maken gelukkig of wij nog wel of geen kindje meer nemen. We zien hoe de toekomst zal lopen en genieten nu enorm dat we met ze 3esamen zijn.
Bevallingstrauma verwerken
Met een traumatische bevalling loop je niet te koop. Toen ik bij Anke aanklopte ongeveer 14 maanden na de bevalling had ik al meer dan een jaar mentale klachten en voelde ik niet een "echte" moederband met ons kind.
Toen Anke in de intake noemde dat ik binnen 3 sessies van deze klachten af kon zijn dacht ik; yeah sure... Ik begon dus redelijk sceptisch aan het traject.
Achteraf zou ik willen dat iemand mij dit eerder had aangeraden. Ze doet wat ze zegt en zegt wat ze doet. Die 3 sessies waren dan ook genoeg.
Nu kan ik normaal mijn bevallingsverhaal vertellen, horen dat er iemand zwanger is of een bevallingsverhaal van iemand anders horen zonder gevolgen voor mezelf op emotioneel vlak. En het belangrijkste ik voel dat mijn kind ook echt mijn kind is. Wat een liefde is dat zeg!!
Deze methode werkte voor mij fantastisch voor het verwerken van mijn bevalling. Ik beveel Anke dan ook van harte aan voor het verwerken van bevallingstrauma's.
Bevallingstrauma verwerken
Dankjewel voor je hulp bij de verwerking van mijn bevalling en voor je oprechte aandacht en betrokkenheid daarbij, die ook via een online verbinding duidelijk voelbaar zijn.
Hierdoor en door de rustige manier waarop je me hebt begeleid, voelde ik me erg op mijn gemak bij jou.
Je hebt me echt gezien en erg geholpen.
Ervaringen cursus Veerkrachtig bevallen
Ik wilde graag laten weten dat onze zoon gisteren geboren is. 10 dagen voor de uitgerekende dag en een onwijs tevreden ventje.
Wegens omstandigheden lukt het ons niet de gehele cursus af te ronden maar de delen die we wel hebben gedaan hebben we echt veel aangehad.
We hebben een prachtige thuisbevalling gehad, buiten de weeënstorm om was het een bevalling uit de boekjes.
Bedankt voor alle stof uit de cursus!
Ik vind dat je op een fijne, rustgevende manier uitlegt. Door de cursus heb ik geleerd dat een bevalling geen panieksituatie is, maar een bijzondere gebeurtenis waarbij ik zelf de regie kan houden.
De cursus beantwoord veel van mijn vragen, waardoor ik met vertrouwen naar de bevalling kan kijken.
Via TikTok heb ik meerdere filmpjes van jou voorbij zien komen met een duidelijke uitleg. Maar ook opties waar in een standaard cursus niet over gesproken wordt.
Mijn belangrijkste inzichten uit de cursus zijn de verschillend keuzes die je mag maken tijdens je bevalling, maar ook de variatie in houdingen.
De filmpjes geven een duidelijke uitleg. De mogelijkheid om ook live je vragen te kunnen stellen, vind ik heel fijn.
Dankzij de cursus heb ik goed op een rijtje wat mijn angsten zijn m.b.t. de bevalling, zodat ik dit in mijn geboorteplan kan verwerken.
Het gevoel dat ik zelf invloed uitoefenen op mijn bevalling, geeft houvast.
Het is een zeer uitgebreide cursus en ik vind het fijn dat er een mogelijkheid is om je vragen ook live te kunnen stellen.
Ervaringen doula ondersteuning
Doula ondersteuning bij bevalling
Wat zijn wij dankbaar dat Anke op ons pad is gekomen.
Toen wij er achter kwamen dat we zwanger waren, sprongen we een gat in de lucht! Al snel kwamen ook de angsten en zorgen omtrent de zwangerschap en de bevalling naar boven.
Gelukkig was Anke er met al haar kennis en vaardigheden omtrent de zwangerschap en bevalling. De angst is hierdoor afgenomen en het vertrouwen in onszelf gegroeid!
Daarnaast hebben wij onze eigen regie durven nemen en geleerd om de controle los te laten.
Je bent een fantastische doula, maar ook echt een leuk en lief mens. Vanaf het eerste moment voelden we ons vertrouwd bij jou, iets wat wij erg belangrijk vonden aangezien je bij een heel intiem moment aanwezig was.
Tijdens de bevalling was je een enorme steun voor ons, door de rust die je had en alle tools die je meebracht, kunnen wij terugkijken op een hele mooie bevalling.
Wij gunnen dit iedereen en raden het dan ook zeker aan om contact op te nemen met Anke. Wij weten zeker dat het voor iedereen meerwaarde zal hebben!
Doula ondersteuning bij bevalling
6 maanden
6 maanden geleden zat ik in hevige weeën
6 maanden geleden dacht ik het niet meer aan te kunnen, en vroeg om een keizersnede
6 maanden geleden kon ik het toch, in 7 persweeën was je daar
6 maanden geleden kreeg ik een prachtige 2de dochter
J. K.
Wat ben ik ongelofelijk trots op mezelf
Wat ben ik ongelofelijk trots op mijn man
Wat ben ik ongelofelijk trots op mijn dochters
Het leek onmogelijk, om een goede bevalling te kunnen hebben.
Het leek onmogelijk, om niet weer volledig uit te scheuren.
Het leek onmogelijk, om de controle te kunnen houden.
Het leek onmogelijk, om het zonder pijnstilling te kunnen doen.
Hoe mooi is het dat dit alles niet waar is gebleken.
Na een zware, moeizame zwangerschap met veel kwalen, vond ik het toch spannend, de bevalling.
Gelukkig kwam de hypnobirthing cursus op mijn pad.
Gelukkig kwam daardoor Anke op mijn pad.
Gelukkig deed ik de stoute schoenen aan, en wilde ik er alles aan doen om dit keer een goede bevalling te hebben.
Gelukkig kan ik daadwerkelijk zeggen dat ik een prachtige bevaldag heb gehad.
Hoe bijzonder is het om nu te kunnen zeggen dat ik het allemaal zelf heb gedaan.
Hoe bijzonder is het dat we samen sterk stonden.
Een drie eenheid, we hebben het samen geflikt.
Hoe mooi is het, om na een traumatische eerste bevalling, post traumatische ervaring, post én prenatale depressie, te kunnen zeggen en voelen dat het goed gaat!
Hoe mooi is het om zo te kunnen genieten van mijn dochters.
En hoe leuk is het om mijn bevalverhaal te vertellen! Wie had dat ooit gedacht.
Bevallen op de holding.
In de gang roepen dat je moet poepen.
In de lift niet weten waar je het moet hebben, omdat je kind eraan komt!
Zo bijzonder, zo mooi, een wonder.
♥️
Lieve Anke, nogmaals onwijs bedankt dat je er voor ons was, er voor me bent en voor alles wat je voor ons hebt betekend. Je hebt een speciaal plekje in mijn hart gekregen.
Jouw werk is onbetaalbaar.
Jouw werk is zo belangrijk voor vrouwen met een trauma bevalling.
Jouw werk is zo belangrijk geweest voor mij.
Jij als persoon bent zo fijn om om je heen te hebben.
Jij als persoon bent zo krachtig.
Jij als persoon laat mij als vrouw weten en voelen dat ik het kan.
Jij als persoon laat mij voelen dat je er mag zijn en mag zeggen waar je voor staat.