Angst voor bevalling, maar nog wel een kinderwens
Je durft het bijna niet hardop uit te spreken, maar diep in jou leeft een verlangen.
Een verlangen naar nog een kindje.
Maar tegelijkertijd ben je ook bang.
De vorige bevalling heb je als heel heftig ervaren.
Misschien zelfs wel als traumatisch.
Je wordt al misselijk bij de gedachte dat je dat nog een keer moet meemaken.
En dus stop je het verlangen maar weer diep weg en ga je door met je leven.
Tot een collega vertelt dat ze voor de tweede keer zwanger is.
Een diepe steek gaat door je hart.
Dit is wat jij ook zo graag wilt, waar jij ook naar verlangt, maar je angst voor de bevalling is huizenhoog.
Angst voor de bevalling, want stel dat het dan weer misgaat?
– Dat je weer zoveel pijn moet ervaren?
– Dat je je weer zo machteloos en hulpeloos voelt?
– Dat je weer heel ziek wordt?
– Dat je weer zoveel bloed verliest?
– Dat je bevalling weer eindigt in een spoedkeizersnede?
– Dat je kindje weer te vroeg wordt geboren?
Alleen in de strijd tussen angst voor bevallen, maar nog wel een kinderwens
Je durft je verlangen niet goed te bespreken met je partner.
Je hebt het er wel eens voorzichtig over gehad, maar je voelt je door hem/haar niet goed begrepen.
‘Jij moet het doen, dus jij moet maar aangeven of je het nog een keer ziet zitten’ of ‘Ik wil het er niet meer over hebben, we zijn gezegend met een gezond kind en daar moeten we het maar bij laten.’ Je voelt je door je partner niet gehoord en gezien en dat is best eenzaam.
En ondertussen neemt je hoofd je helemaal over.
Het voelt alsof je in een soort tweestrijd bent beland.
Aan de ene kant de angst voor de bevalling, maar aan de andere kant nog wel een kinderwens.
De vorige ervaring staat je nog zo helder op je netvlies en je merkt dat het een nieuwe zwangerschap in de weg staat.
Je voelt dat je hierbij wel wat hulp kunt gebruiken, al was het alleen maar een luisterend oor, maar de stap naar de huisarts of psycholoog voelt te groot.
Wat nu?
Welke stappen kan ik zetten als ik angst hebt voor de bevalling, maar nog wel een kinderwens heb?
Wat veel vrouwen niet weten, is dat je een gesprek kunt aanvragen met je verloskundige of gynaecoloog om je verlangen en je zorgen te bespreken.
Daarvoor hoef je (nog) niet zwanger te zijn. Dit noemen we een preconceptioneel adviesgesprek en wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed.
En ik wil je ook van harte aanraden om dit te doen als je met deze gevoelens worstelt.
De zorgverlener kan je verhaal aanhoren en samen met jou kijken waar de risico’s liggen in een volgende zwangerschap en bij een volgende bevalling.
Ook kan hij of zij samen met jou een plan voor begeleiding tijdens de zwangerschap en bevalling opstellen.
Een zorgverlener die dit zorgvuldig met jou aanpakt, kan je heel stuk vertrouwen in jezelf en in een volgende zwangerschap/bevalling terug geven, waardoor de stap naar een volgende zwangerschap en bevalling hopelijk minder groot is.
Daarnaast is het belangrijk om jezelf goed voor te bereiden op wat er (mogelijk) gaat komen.
Te ontdekken welke angsten en onzekerheden er nu nog bij je spelen en wat je nodig hebt om je hier goed op voor te bereiden, zodat je vol vertrouwen een nieuwe zwangerschap en bevalling tegemoet kunt treden.
En dat is precies waar ik vrouwen bij help, wanneer ze angstig zijn voor de bevalling, maar nog wel een kinderwens hebben
Als gediplomeerd en ervaren bevallingscounsellor, doula en ook als ervaringsdeskundige.
Zelf weet ik als geen ander hoe deze strijd tussen angst voor de bevalling, maar nog wel een kinderwens voelt. Tussen mijn eerste en tweede kind zit niet voor niets bijna 8 jaar leeftijdsverschil.
Toch heb ik het uiteindelijk opnieuw aangedurfd, is mijn gezin uitgebreid met een prachtige zoon en kan ik, ondanks alles wat er ook tijdens deze bevalling mis ging, er vanuit heel veel liefde en dankbaarheid terugkijken. En dat is wat ik jou ook gun.
Herken je deze tweestrijd tussen angst voor de bevalling, maar nog wel een kinderwens?
Hoe lang wil je deze strijd nog in je eentje blijven voeren, zonder een stap verder te komen?
Wat heb je nodig om een keuze te kunnen maken vanuit je hart in plaats van gebaseerd op angst? Een mooie stap kan zijn om je in te schrijven voor de cursus Bevallen zonder angst.
Ik ben Anke Velstra, gediplomeerd en ervaren counsellor, bevallingstrauma therapeut & doula gespecialiseerd in bevalangst en bevallingstrauma.
