Omarm je bevalling
en kijk er goed op terug, ook als alles anders liep dan verwacht
“Maar alles is toch uiteindelijk goed gekomen?”
Herken je dit?
Verliep je bevalling anders dan je graag had gewild of gehoopt?
Kun je nog steeds niet praten over je bevalling zonder te huilen?
Voelt het alsof je lichaam heeft gefaald en heb je het daar nog best moeilijk mee?
Voel je je schuldig en denk je vaak: ‘Had ik maar…’
Neem je het jezelf kwalijk dat het zo is gelopen en kun je het daardoor geen plekje geven?
De roze wolk waar iedereen het altijd over heeft, was bij jou ver te zoeken.
Ik ben Anke Velstra
en ik weet hoe het als je bevalling niet loopt zoals je gehoopt of graag had gewild.
En ook hoe ontzettend alleen je je kunt voelen na zo’n ervaring:
- je omgeving snapt niet dat je bevalling jou nog steeds zo ontzettend bezighoudt en vindt dat het tijd is om het achter je te laten.
- je wilt je hart luchten bij je partner, maar in plaats van echt naar je te luisteren, komt hij alleen maar met praktische oplossingen aandragen.
- je vriendinnen weten niet goed hoe ze moeten reageren op je verhaal en zeggen dingen als: ‘Het is uiteindelijk toch allemaal goed gekomen’ of ‘maar je hebt er wel wat mooi’s voor teruggekregen?’
Iedereen bedoelt het ongetwijfeld goed, maar het is voor jou niet helpend. Je voelt je eenzaam en niet begrepen. Je gaat steeds meer twijfelen aan jezelf.
Weet dat je niet de enige vrouw bent die negatief terugkijkt op haar bevalling.
En precies om die reden ben ik gestart met ‘Omarm je bevalling’, een groepsprogramma voor vrouwen zoals jij die graag actief aan de slag willen met het verwerken van hun bevalling.
Waarom in een groep, hoor ik je denken…
Ik geloof in de kracht van een groep. Een kleine en veilige groep met vrouwen die net als jij een heftige of traumatische bevalling mee hebben gemaakt en precies weten waar je op dit moment doorheen gaat.
Ieder je eigen unieke verhaal en toch ook overeenkomsten en herkenning.
Tijdens de groepsbijeenkomsten doorloop je je eigen proces en ervaar je tegelijkertijd de kracht, erkenning en liefdevolle steun van de andere moeders.
Twijfel je of dit iets voor jou kan zijn?
Je kunt dan al je vragen aan mij kwijt.
Waarom meedoen aan Omarm je bevalling?
De stap naar de huisarts of psycholoog voelt voor jou op dit moment nog als te groot of te zwaar. Dit groepsprogramma biedt jou een laagdrempelige, maar professionele vorm van begeleiding bij het verwerken van je bevalling.
Als gediplomeerd coach en counsellor stel ik geen diagnoses en ik plak ook geen etiketjes. Ik zie jou als mens met jouw verhaal. Mocht het zo zijn dat ik tijdens het traject een andere vorm van hulpverlening voor jou beter passend vind, zal ik je dat aangeven en zo nodig doorverwijzen.
Iedere groep is uniek en zo ook de thema’s die binnen een groep spelen. Aan het begin van een traject stellen we als groep de thema’s vast die spelen en waar we graag aandacht aan willen besteden. Met het programma probeer ik daar zoveel mogelijk op aan te sluiten.
Wil jij graag rustig terugkijken op je bevalling en volop genieten van je gezin?
Praktische gegevens:
Het groepsprogramma ‘Omarm je bevalling bestaat uit 6 sessies, iedere week 1 sessie.
Elke bijeenkomst duurt van 19.15-20.45 uur.
De bijeenkomsten vinden plaats in Leeuwarden (precieze locatie volgt na opgave).
Het maximale aantal deelnemers per groep is 10.
Data:
13, 20, 27 november 2019 en 4, 11 en 18 december 2019
Jouw investering:
Deelname aan het groepsprogramma ‘Omarm je bevalling’ kost €175,- inclusief btw.
Anke is een betrokken en fijne vrouw, die snel aanvoelde wat ik nodig had.
In een rustige en veilige sfeer kreeg ik de tijd en ruimte om inzichten op te doen en aan de slag te gaan en is er een bijzonder proces op gang gebracht.
Anke is een steun en inspiratie
Sandra