Voordat je zwanger werd van je tweede, dacht je: Die bevalling? Ach, ik overleef het wel. De vorige bevalling was heftig, maar geen reden om niet nog een kindje te willen.

En nu? Nu ben je zwanger, en je wilt maar één ding: níét bevallen. Je bent doodsbang voor een herhaling van de vorige keer. Die onhoudbare pijn, die weeënstormen, die paniek en machteloosheid… Het voelt alsof je de controle al kwijt bent voordat het begonnen is.

Maar eerlijk? Je baby moet er een keer uit. Dat kun je niet veranderen. Wat je wél kunt veranderen, is hoe je het deze keer aanpakt.

Want geloof me, als je niets doet en je kop in het zand steekt, schiet je zodra de weeën beginnen regelrecht in standje paniek. Dan wordt die nachtmerrie die je zo vreest een selffulfilling prophecy.

Je kunt ook een ander verhaal gaan schrijven. Dat vraagt wel jouw actieve inzet: een voorbereiding die écht anders is dan de vorige keer. Eentje waarmee jij zoveel mogelijk de touwtjes in handen houdt, wat er ook gebeurt.

In dit e-book vind je 5 gratis tips die je daarbij gaan helpen.